بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط کاکائو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آسپارتام، پودر، آماده شده با آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۷۲ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۷۰ mg 6%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۱٫۲ g | ۵ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۳۲٫۱ g | 9 | ۰٫۴ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۴٫۲ g | 19 | ۰٫۸ g | ۳٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۶٫۱ g | 5 | ۰٫۲ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۶٫۳ g | 28 | ۱٫۲ g | ۴٫۸ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۲۸٫۴ g | 37 | ۱٫۶ g | ۶٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۶ g | ۲٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۱٫۸ g | ۷٫۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۲٫۴ g | ۱۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۳ g | ۱۳ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط کاکائو
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط کاکائو دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۳۲٫۱ g) مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۲٫۱ g) مخلوط کاکائو دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۴٫۲ g) مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۴٫۲ g) مخلوط کاکائو دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶٫۱ g) مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶٫۱ g) مخلوط کاکائو دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۶٫۳ g) مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۶٫۳ g) مخلوط کاکائو دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۸٫۴ g) مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۸٫۴ g) مخلوط کاکائو دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط کاکائو دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط کاکائو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط کاکائو دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175092 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
