بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه پافینز دارچینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
barbara's bakery, آماده خوردن
345
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۳٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱۸ g 64%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۹٫۴ mg 2%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 345 | ۶٫۴ g | ۶۷ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۳٫۲ g | ۳۴ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 518 | ۹٫۶ g | ۱۰۱ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 690 | ۱۳ g | ۱۳۴ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 863 | ۱۶ g | ۱۶۸ g | ۸٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه پافینز دارچینی
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه پافینز دارچینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه پافینز دارچینی دارای 345 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی دارای 173 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی دارای 518 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی دارای 690 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه پافینز دارچینی دارای 863 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5145 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
