بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر رنین شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۸۶ g 31%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۵٫۱ g 18%
- سدیم ۱۸۷ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۱ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۶ mg 13%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۸۱ mg 19%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۴۳۰ mg 9%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۷۴ mg 82%
- منگنز ۰٫۶۴ mg 28%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 363 | ۲٫۴ g | ۸۶ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۹ g | 33 | ۰٫۲ g | ۷٫۸ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۱۸ g | 65 | ۰٫۴ g | ۱۶ g | ۰٫۶ g |
| ½ وعده | ۴٫۵ g | 16 | ۰٫۱ g | ۳٫۹ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۷ g | 98 | ۰٫۶ g | ۲۳ g | ۰٫۹ g |
| 4 وعده | ۳۶ g | 131 | ۰٫۹ g | ۳۱ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۱٫۲ g | ۴۳ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 545 | ۳٫۶ g | ۱۳۰ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 726 | ۴٫۸ g | ۱۷۳ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 908 | ۶ g | ۲۱۶ g | ۸٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر رنین شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر رنین شکلاتی دارای 363 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۹ g) دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹ g) دسر رنین شکلاتی دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۸ g) دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۸ g) دسر رنین شکلاتی دارای 65 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴٫۵ g) دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴٫۵ g) دسر رنین شکلاتی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۷ g) دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۷ g) دسر رنین شکلاتی دارای 98 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۶ g) دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۶ g) دسر رنین شکلاتی دارای 131 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر رنین شکلاتی دارای 182 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر رنین شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر رنین شکلاتی دارای 545 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169616 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
