بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای موس شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده از مخلوط، نوع بدون نیاز به پخت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- سدیم ۴۶۰ mg 20%
- کلسترول ۳۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۴ µg 14%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۷ mg 6%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۲۳۱ mg 18%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۲ mg 23%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۳٫۵ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 74 | ۱ g | ۸ g | ۴٫۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 147 | ۲ g | ۱۶ g | ۸٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 37 | ۰٫۵ g | ۴ g | ۲٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 221 | ۳ g | ۲۴ g | ۱۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 295 | ۴ g | ۳۲ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۵٫۳ g | ۴۲ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۷ g | ۵۶ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۸٫۸ g | ۷۰ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای موس شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای موس شکلات دارای 260 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) پای موس شکلات دارای 74 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) پای موس شکلات دارای 147 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) پای موس شکلات دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) پای موس شکلات دارای 221 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پای موس شکلات دارای 295 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای موس شکلات دارای 130 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای موس شکلات دارای 390 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3950 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
