بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بر پایه شیر و سویا، آماده مصرف، غنی‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۸٫۴ g —
- سدیم ۶۳ mg 3%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۸ µg 18%
- ویتامین C ۲۵٫۳ mg 28%
- ویتامین D ۲٫۵ µg 13%
- ویتامین E ۵٫۷ mg 38%
- ویتامین K ۱۶٫۹ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 17%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۸۹ µg 37%
- کولین ۱٫۶ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۷ mg 10%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۴۲ mg 10%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۱۴٫۸ mg 642%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۴٫۲ g | ۱۶ g | ۱٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۳۷ g | 239 | ۱۰ g | ۳۸ g | ۴ g |
| 2 وعده | ۴۷۴ g | 479 | ۲۰ g | ۷۶ g | ۸ g |
| ½ وعده | ۱۱۸٫۵ g | 120 | ۵ g | ۱۹ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۷۱۱ g | 718 | ۳۰ g | ۱۱۴ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۹۴۸ g | 957 | ۴۰ g | ۱۵۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۲٫۱ g | ۸ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۶٫۳ g | ۲۴ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۸٫۴ g | ۳۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۱۱ g | ۴۰ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شکلات دارای 101 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۷ g) نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۷ g) نوشیدنی شکلات دارای 239 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۷۴ g) نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۷۴ g) نوشیدنی شکلات دارای 479 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۸٫۵ g) نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۸٫۵ g) نوشیدنی شکلات دارای 120 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۱۱ g) نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۱۱ g) نوشیدنی شکلات دارای 718 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۴۸ g) نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۴۸ g) نوشیدنی شکلات دارای 957 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی شکلات دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی شکلات دارای 152 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171873 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
