بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی یخی روکشدار شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
یا چوبی
331
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۳ g 66%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
- کلسترول ۲۸ mg 9%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۲۹٫۷ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۹ mg 9%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۳۰۵ mg 6%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 331 | ۴٫۱ g | ۲۴ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۲٫۱ g | ۱۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 497 | ۶٫۲ g | ۳۶ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 662 | ۸٫۲ g | ۴۷ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 828 | ۱۰ g | ۵۹ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ بستنی یخی روکشدار شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی یخی روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی یخی روکشدار شکلاتی دارای 331 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی دارای 166 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی دارای 497 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی دارای 662 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی یخی روکشدار شکلاتی دارای 828 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7029 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر