بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار گرانولا نرم با روکش شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تمام طعم‌ها
425
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۸ g 24%
- چربی اشباع ۷٫۳ g 37%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۱۶۸ mg 7%
- کلسترول ۴٫۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۲ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۵۴٫۶ mg 13%
- فسفر ۱۷۶ mg 14%
- پتاسیم ۲۴۷ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۸۵ mg 37%
- سلنیوم ۰٫۰۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 425 | ۴٫۸ g | ۶۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 213 | ۲٫۴ g | ۳۳ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 638 | ۷٫۲ g | ۱۰۰ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 850 | ۹٫۶ g | ۱۳۴ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1063 | ۱۲ g | ۱۶۷ g | ۴۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار گرانولا نرم با روکش شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بار گرانولا نرم با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار گرانولا نرم با روکش شکلات دارای 425 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات دارای 213 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات دارای 638 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات دارای 850 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بار گرانولا نرم با روکش شکلات دارای 1063 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6600 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
