بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری
530
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۵ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۹٫۹ g 49%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۳۵۶ mg 15%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
- ویتامین K ۱۶٫۷ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶۸٫۴ µg 17%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱٫۶ mg 5%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۶۷٫۷ mg 16%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۳۰۱ mg 6%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۳۳ mg 37%
- منگنز ۰٫۷۴ mg 32%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 530 | ۹٫۵ g | ۴۹ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 265 | ۴٫۸ g | ۲۵ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 794 | ۱۴ g | ۷۴ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1059 | ۱۹ g | ۹۸ g | ۶۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1324 | ۲۴ g | ۱۲۲ g | ۷۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات دارای 530 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات دارای 265 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات دارای 794 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات دارای 1059 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی کره بادامزمینی با تکههای شکلات دارای 1324 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7851 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
