بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت روکشدار شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
485
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۱۱ g 57%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۱۳۹ mg 6%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹٫۴ mg 5%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۳۳ mg 8%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 485 | ۵٫۶ g | ۶۹ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 243 | ۲٫۸ g | ۳۴ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 728 | ۸٫۳ g | ۱۰۳ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 970 | ۱۱ g | ۱۳۸ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1213 | ۱۴ g | ۱۷۲ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ بیسکویت روکشدار شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت روکشدار شکلاتی دارای 485 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی دارای 243 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی دارای 728 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی دارای 970 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت روکشدار شکلاتی دارای 1213 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24016 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر