بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی
کالری و اطلاعات تغذیهای
۲ درصد چربی
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۹٫۵ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۹٫۵ g 3%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- سدیم ۳۲ mg 1%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۸ mg 7%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۸ g | ۹٫۵ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۴ g | ۴٫۸ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۱۲ g | ۱۴ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۱۶ g | ۱۹ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۲۰ g | ۲۴ g | ۴٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی
در 100 g (۱۰۰ g) ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی دارای 88 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی دارای 44 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی دارای 132 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی دارای 176 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماست یونانی توتفرنگی و موز چوبانی دارای 220 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170912 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر