بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل چیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴٫۵ µg 5%
- ویتامین C ۱۴۴ mg 160%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۱۴ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۵۱ mg 30%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۴۳ mg 3%
- پتاسیم ۳۲۲ mg 7%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۱٫۹ g | ۵٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۹ g | ۲٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۲٫۸ g | ۸٫۶ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 75 | ۳٫۷ g | ۱۲ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 94 | ۴٫۷ g | ۱۴ g | ۱٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل چیلی
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل چیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل چیلی دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل چیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل چیلی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل چیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل چیلی دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلفل چیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلفل چیلی دارای 75 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلفل چیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلفل چیلی دارای 94 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20151 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
