بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pepper, hot chili, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
35
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۵٫۳ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳۲ µg 81%
- ویتامین C ۱۶۶ mg 184%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۹ mg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۰٫۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۶۷٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 35 | ۲ g | ۵٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۱ g | ۲٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 52 | ۳ g | ۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 69 | ۴ g | ۱۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 87 | ۵ g | ۱۳ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pepper, hot chili, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Pepper, hot chili, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pepper, hot chili, raw دارای 35 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pepper, hot chili, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pepper, hot chili, raw دارای 17 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pepper, hot chili, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pepper, hot chili, raw دارای 52 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pepper, hot chili, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pepper, hot chili, raw دارای 69 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pepper, hot chili, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pepper, hot chili, raw دارای 87 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 808 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
