سبزی کاسنی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۸۶ µg 32%
• ویتامین C ۲۴ mg 27%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
• ویتامین K ۲۹۸ µg 248%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 23%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
• فولات (B9) ۱۱۰ µg 28%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۲٫۸ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۰۰ mg 8%
• آهن ۰٫۹ mg 5%
• منیزیم ۳۰ mg 7%
• فسفر ۴۷ mg 4%
• پتاسیم ۴۲۰ mg 9%
• روی ۰٫۴۲ mg 4%
• مس ۰٫۳ mg 33%
• منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
• سلنیوم ۰٫۳ µg 1%