نخود

100 g (۱۰۰ g) نخود دارای 128 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g نخود دارای 64 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g نخود دارای 192 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نخود دارای 256 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۵۰ g نخود دارای 320 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.