بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک نخود
کالری و اطلاعات تغذیهای
دستور برزیلی، با نمک
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۶٫۲ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۱۰ g 13%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۸٫۱ g | ۶٫۲ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۴ g | ۳٫۱ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۱۲ g | ۹٫۳ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۱۶ g | ۱۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۲۰ g | ۱۶ g | ۲۶ g |
پرسشها دربارهٔ خوراک نخود
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک نخود چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک نخود دارای 154 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک نخود چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک نخود دارای 77 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک نخود چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک نخود دارای 231 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک نخود چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک نخود دارای 308 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک نخود چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک نخود دارای 385 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0236T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر