بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست مرغ سوخاری با آرد
کالری و اطلاعات تغذیهای
مرغ گوشتی، آغشته به آرد، سرخشده
502
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۹٫۳ g
چربی۴۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۴۳ g 55%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۵۳ mg 2%
- کلسترول ۷۳ mg 24%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 36%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۷ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۶۲٫۹ µg 114%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 502 | ۱۹ g | ۹٫۳ g | ۴۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 251 | ۹٫۵ g | ۴٫۷ g | ۲۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 753 | ۲۹ g | ۱۴ g | ۶۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1004 | ۳۸ g | ۱۹ g | ۸۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1255 | ۴۸ g | ۲۳ g | ۱۰۷ g |
پرسشها دربارهٔ پوست مرغ سوخاری با آرد
در 100 g (۱۰۰ g) پوست مرغ سوخاری با آرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست مرغ سوخاری با آرد دارای 502 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۵۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد دارای 251 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد دارای 753 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد دارای 1004 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست مرغ سوخاری با آرد دارای 1255 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 570 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر