بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست مرغ سوخاری در خمیر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مرغ گوشتی، غوطه‌ور در خمیر، سرخ‌شده
394
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۵۸۱ mg 25%
- کلسترول ۷۴ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۷۵ mg 2%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۵۳٫۹ µg 98%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 394 | ۱۰ g | ۲۳ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 197 | ۵٫۲ g | ۱۲ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 591 | ۱۶ g | ۳۵ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 788 | ۲۱ g | ۴۶ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 985 | ۲۶ g | ۵۸ g | ۷۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پوست مرغ سوخاری در خمیر
در 100 g (۱۰۰ g) پوست مرغ سوخاری در خمیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست مرغ سوخاری در خمیر دارای 394 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر دارای 197 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر دارای 591 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر دارای 788 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست مرغ سوخاری در خمیر دارای 985 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 569 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
