گوشت روشن مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۳ µg 4%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۱۱٫۱ mg 70%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۳ mg 19%
• ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵ mg 1%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۲۵ mg 6%
• فسفر ۲۰۰ mg 16%
• پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
• روی ۱٫۲ mg 11%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۴٫۱ µg 44%