گوشت روشن مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۹ µg 3%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۳۶ mg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
• نیاسین (B3) ۶٫۹ mg 43%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
• ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۰٫۹۸ mg 5%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۱۴۶ mg 12%
• پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
• روی ۱٫۱ mg 10%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۱٫۲ µg 39%