بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لازانیا با سینه مرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی
176
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 176 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۵٫۹ g | ۸٫۳ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 264 | ۱۸ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 352 | ۲۳ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 440 | ۲۹ g | ۴۱ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ لازانیا با سینه مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) لازانیا با سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لازانیا با سینه مرغ دارای 176 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لازانیا با سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لازانیا با سینه مرغ دارای 88 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g لازانیا با سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لازانیا با سینه مرغ دارای 264 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g لازانیا با سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لازانیا با سینه مرغ دارای 352 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لازانیا با سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لازانیا با سینه مرغ دارای 440 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0558A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر