مرغ

100 g (۱۰۰ g) مرغ دارای 209 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g مرغ دارای 105 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ دارای 314 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ دارای 418 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ دارای 523 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.