مرغ

100 g (۱۰۰ g) مرغ دارای 193 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۵۰ g مرغ دارای 97 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ دارای 290 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ دارای 386 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ دارای 483 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.