مرغ

100 g (۱۰۰ g) مرغ دارای 147 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۵۰ g مرغ دارای 74 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ دارای 221 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ دارای 294 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ دارای 368 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.