مرغ

100 g (۱۰۰ g) مرغ دارای 199 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g مرغ دارای 100 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ دارای 299 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ دارای 398 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ دارای 498 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.