بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گرانولای بار نرم پرفیبر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
جو دو سر و شکلات
389
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۹ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۱۴ g 51%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۲۳۷ mg 10%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۶۹ mg 57%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 49%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۸ mg 35%
- ویتامین B6 ۰٫۹۶ mg 57%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 389 | ۵ g | ۵۶ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۲٫۵ g | ۲۸ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 584 | ۷٫۵ g | ۸۳ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 778 | ۱۰ g | ۱۱۱ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 973 | ۱۳ g | ۱۳۹ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گرانولای بار نرم پرفیبر
در 100 g (۱۰۰ g) گرانولای بار نرم پرفیبر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گرانولای بار نرم پرفیبر دارای 389 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر دارای 195 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر دارای 584 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر دارای 778 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گرانولای بار نرم پرفیبر دارای 973 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7578 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
