بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cherry with stone
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱٫۸ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۹٫۱ mg 10%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۷٫۷ mg 2%
- فسفر ۱۴٫۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۰۹ µg 0%
- ید ۰٫۱۸ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۰٫۸ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۴ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۱٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۱٫۶ g | ۲۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۲ g | ۲۶ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cherry with stone
در 100 g (۱۰۰ g) Cherry with stone چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cherry with stone دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cherry with stone چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cherry with stone دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cherry with stone چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cherry with stone دارای 77 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cherry with stone چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cherry with stone دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cherry with stone چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cherry with stone دارای 128 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28920 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
