بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس پنیر و سالسا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
متوسط
129
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۸٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۶۹۰ mg 30%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- ویتامین K ۸٫۱ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۱ mg 6%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۴۳ mg 11%
- پتاسیم ۸۳ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 129 | ۲٫۷ g | ۱۰ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۱٫۴ g | ۵ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 194 | ۴٫۱ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 258 | ۵٫۴ g | ۲۰ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 323 | ۶٫۸ g | ۲۵ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس پنیر و سالسا
در 100 g (۱۰۰ g) سس پنیر و سالسا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس پنیر و سالسا دارای 129 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس پنیر و سالسا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس پنیر و سالسا دارای 65 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس پنیر و سالسا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس پنیر و سالسا دارای 194 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس پنیر و سالسا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس پنیر و سالسا دارای 258 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس پنیر و سالسا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس پنیر و سالسا دارای 323 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7133 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
