بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرب با پنیر و سس بشامل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۳۷۸ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۳۷ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۹۳ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۹٫۳ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۸ mg 11%
- آهن ۰٫۴۸ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۱۱۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۶٫۵ g | ۱۷ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۳٫۳ g | ۸٫۵ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۹٫۸ g | ۲۶ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۱۳ g | ۳۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۱۶ g | ۴۳ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کرب با پنیر و سس بشامل
در 100 g (۱۰۰ g) کرب با پنیر و سس بشامل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کرب با پنیر و سس بشامل دارای 150 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g کرب با پنیر و سس بشامل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کرب با پنیر و سس بشامل دارای 75 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کرب با پنیر و سس بشامل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کرب با پنیر و سس بشامل دارای 225 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کرب با پنیر و سس بشامل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کرب با پنیر و سس بشامل دارای 300 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g کرب با پنیر و سس بشامل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کرب با پنیر و سس بشامل دارای 375 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25549 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
