پنیر نوع چدار یا کلبی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۶۴ µg 29%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
• فولات (B9) ۱۸ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
• کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۷۰۳ mg 54%
• آهن ۰٫۷۲ mg 4%
• منیزیم ۲۷ mg 6%
• فسفر ۴۸۴ mg 39%
• پتاسیم ۱۱۲ mg 2%
• روی ۳٫۱ mg 28%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%