فارفوفا

100 g (۱۰۰ g) فارفوفا دارای 197 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۵۰ g فارفوفا دارای 99 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g فارفوفا دارای 296 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g فارفوفا دارای 394 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g فارفوفا دارای 493 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.