رپ هویج و گندم

100 g (۱۰۰ g) رپ هویج و گندم دارای 288 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g رپ هویج و گندم دارای 144 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g رپ هویج و گندم دارای 432 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g رپ هویج و گندم دارای 576 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g رپ هویج و گندم دارای 720 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.