بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد هویج و جوانه لوبیا
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، با روغن زیتون، با نمک
61
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۲٫۶ g | ۵ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۳ g | ۲٫۵ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۳٫۹ g | ۷٫۵ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۵٫۱ g | ۱۰ g | ۵٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۶٫۴ g | ۱۳ g | ۷٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد هویج و جوانه لوبیا
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد هویج و جوانه لوبیا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد هویج و جوانه لوبیا دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا دارای 122 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد هویج و جوانه لوبیا دارای 153 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC1081B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر