اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۴۰ kcal —
  • پروتئین ۸٫۲ g 16%
  • کربوهیدرات ۵۲ g 19%
  • چربی ۳۱ g 40%
  • چربی اشباع ۲۹ g 145%
  • فیبر ۳٫۸ g 14%
  • قندها ۳۴ g —
  • سدیم ۱۰۷ mg 5%
  • کلسترول ۱ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱ µg 0%
  • ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
  • ویتامین K ۷٫۷ µg 6%
  • تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
  • نیاسین (B3) ۱ mg 7%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۵ mg 15%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
  • فولات (B9) ۲۱ µg 5%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
  • کولین ۱۹ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۰۳ mg 23%
  • آهن ۱٫۳ mg 7%
  • منیزیم ۳۶ mg 9%
  • فسفر ۱۲۶ mg 10%
  • پتاسیم ۶۳۳ mg 13%
  • روی ۳٫۵ mg 32%
  • مس ۰٫۱۸ mg 20%
  • منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
  • سلنیوم ۵٫۲ µg 9%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g540۸٫۲ g۵۳ g۳۱ g
۵۰ g۵۰ g270۴٫۱ g۲۶ g۱۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g810۱۲ g۷۹ g۴۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1080۱۶ g۱۰۵ g۶۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1350۲۰ g۱۳۱ g۷۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ بارها / چیپس‌های خروب

در 100 g (۱۰۰ g) بارها / چیپس‌های خروب چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) بارها / چیپس‌های خروب دارای 540 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

در ۵۰ g بارها / چیپس‌های خروب چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g بارها / چیپس‌های خروب دارای 270 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g بارها / چیپس‌های خروب چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g بارها / چیپس‌های خروب دارای 810 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g بارها / چیپس‌های خروب چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g بارها / چیپس‌های خروب دارای 1080 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g بارها / چیپس‌های خروب چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g بارها / چیپس‌های خروب دارای 1350 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 4140 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر