بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۶٫۱ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۵۳ mg 1%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۰٫۲ g | ۶٫۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۱ g | ۳٫۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۰٫۳ g | ۹٫۳ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۰٫۵ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات
در 100 g (۱۰۰ g) نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیمه گلابی کمپوت شده، آب، جامدات و مایعات دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1732 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
