بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر فرآوری شده کانکوییه
کالری و اطلاعات تغذیهای
از شیر گاو
151
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۱۱ g 13%
- چربی اشباع ۷٫۱ g 35%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۶۹۲ mg 30%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۹ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۰ mg 20%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۴۲۵ mg 34%
- پتاسیم ۵۹ mg 1%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۲۰ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۱۴ g | ۰٫۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۶٫۹ g | ۰٫۲ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۲۱ g | ۰٫۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۲۸ g | ۱ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۳۵ g | ۱٫۲ g | ۲۶ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر فرآوری شده کانکوییه
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر فرآوری شده کانکوییه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر فرآوری شده کانکوییه دارای 151 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه دارای 76 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه دارای 227 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه دارای 302 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر فرآوری شده کانکوییه دارای 378 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12325 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر