بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک پودینگ برتون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آلو خشک
229
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۳۲ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۹۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳ µg 8%
- ویتامین K ۲۷٫۵ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۴٫۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۱ mg 5%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۸۵ mg 7%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 229 | ۵٫۱ g | ۳۲ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۲٫۶ g | ۱۶ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 344 | ۷٫۷ g | ۴۸ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 458 | ۱۰ g | ۶۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 573 | ۱۳ g | ۸۰ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک پودینگ برتون
در 100 g (۱۰۰ g) کیک پودینگ برتون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک پودینگ برتون دارای 229 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g کیک پودینگ برتون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک پودینگ برتون دارای 115 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک پودینگ برتون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک پودینگ برتون دارای 344 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک پودینگ برتون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک پودینگ برتون دارای 458 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک پودینگ برتون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک پودینگ برتون دارای 573 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23121 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
