بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لازانیا بولونیز
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد
138
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۷ g 9%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۵٫۸ g | ۱۲ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۲٫۹ g | ۶٫۲ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۸٫۷ g | ۱۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۱۵ g | ۳۱ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ لازانیا بولونیز
در 100 g (۱۰۰ g) لازانیا بولونیز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لازانیا بولونیز دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g لازانیا بولونیز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لازانیا بولونیز دارای 69 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g لازانیا بولونیز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لازانیا بولونیز دارای 207 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g لازانیا بولونیز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لازانیا بولونیز دارای 276 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لازانیا بولونیز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لازانیا بولونیز دارای 345 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0112A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر