بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bolacha aveia
کالری و اطلاعات تغذیهای
443
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 443 | ۱۰ g | ۵۸ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 222 | ۵ g | ۲۹ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 665 | ۱۵ g | ۸۶ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 886 | ۲۰ g | ۱۱۵ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1108 | ۲۵ g | ۱۴۴ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Bolacha aveia
در 100 g (۱۰۰ g) Bolacha aveia چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bolacha aveia دارای 443 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Bolacha aveia چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bolacha aveia دارای 222 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bolacha aveia چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bolacha aveia دارای 665 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bolacha aveia چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bolacha aveia دارای 886 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bolacha aveia چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bolacha aveia دارای 1108 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: portfir 462 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر