تخم‌بلدرچین کامل

100 g (۱۰۰ g) تخم‌بلدرچین کامل دارای 157 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g تخم‌بلدرچین کامل دارای 79 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌بلدرچین کامل دارای 236 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌بلدرچین کامل دارای 314 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌بلدرچین کامل دارای 393 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.