بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربای زغالاخته آبی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
245
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۵۹ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۱ µg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۳٫۲ mg 1%
- فسفر ۶٫۶ mg 1%
- پتاسیم ۳۵ mg 1%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۰٫۳ g | ۵۹ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۰٫۱ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۰٫۴ g | ۸۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۰٫۵ g | ۱۱۸ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۰٫۶ g | ۱۴۷ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مربای زغالاخته آبی
در 100 g (۱۰۰ g) مربای زغالاخته آبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربای زغالاخته آبی دارای 245 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g مربای زغالاخته آبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربای زغالاخته آبی دارای 123 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربای زغالاخته آبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربای زغالاخته آبی دارای 368 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g مربای زغالاخته آبی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مربای زغالاخته آبی دارای 490 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g مربای زغالاخته آبی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مربای زغالاخته آبی دارای 613 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31068 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
