لوبیای سیاه با چغندر

100 g (۱۰۰ g) لوبیای سیاه با چغندر دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 95 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 126 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 158 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.