لوبیای سیاه با چغندر

100 g (۱۰۰ g) لوبیای سیاه با چغندر دارای 64 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 96 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 128 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیای سیاه با چغندر دارای 160 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.