حمص چغندر و نخود

100 g (۱۰۰ g) حمص چغندر و نخود دارای 115 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g حمص چغندر و نخود دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g حمص چغندر و نخود دارای 173 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g حمص چغندر و نخود دارای 230 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g حمص چغندر و نخود دارای 288 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.