گوشت گاو

100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو دارای 146 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۵۰ g گوشت گاو دارای 73 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت گاو دارای 219 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت گاو دارای 292 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت گاو دارای 365 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.