بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۷٫۵ g 3%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۴۱۳ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۶ µg 2%
- ویتامین K ۱۳٫۵ µg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۵۶٫۶ µg 14%
- ویتامین B12 ۱٫۸ µg 73%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۱۶ g | ۷٫۵ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۷٫۹ g | ۳٫۸ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۲۴ g | ۱۱ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 470 | ۳۱ g | ۱۵ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۳۹ g | ۱۹ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده
در 100 g (۱۰۰ g) کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده دارای 235 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده دارای 118 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده دارای 353 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده دارای 470 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفته گوشت گاو و بره، نوع کوفته، پیش بستهبندی شده پخته شده دارای 588 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25221 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
