بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیپراد باسکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فوندی فیلفیل شیرین و گوجه فرنڮی با پیاز و سیر، پیش‌بسته‌بندی
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۵٫۴ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۲٫۲ mg 14%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۷٫۹ mg 2%
- فسفر ۱۴ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱٫۱ g | ۵٫۴ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۰٫۶ g | ۲٫۷ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۱٫۷ g | ۸٫۱ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۲٫۲ g | ۱۱ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۲٫۸ g | ۱۴ g | ۹٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیپراد باسکی
در 100 g (۱۰۰ g) پیپراد باسکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیپراد باسکی دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پیپراد باسکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیپراد باسکی دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیپراد باسکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیپراد باسکی دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیپراد باسکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیپراد باسکی دارای 136 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیپراد باسکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیپراد باسکی دارای 170 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20240 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
