سبزیجات بامی

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات بامی دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات بامی دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات بامی دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات بامی دارای 54 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات بامی دارای 68 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.