بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر نوع باگت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
همه طعم ها
450
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۳٫۵ g 12%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۸۵۵ mg 37%
- کلسترول ۵٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۶ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۱۸٫۲ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۶۴ mg 53%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۶ mg 35%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۱۳ µg 53%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹٫۳ mg 6%
- آهن ۴٫۷ mg 26%
- منیزیم ۳۸٫۲ mg 9%
- فسفر ۱۵۶ mg 12%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۶۳ mg 27%
- سلنیوم ۱۹٫۲ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 450 | ۱۴ g | ۶۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 225 | ۶٫۸ g | ۳۰ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 675 | ۲۰ g | ۹۱ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 900 | ۲۷ g | ۱۲۱ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1125 | ۳۴ g | ۱۵۲ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کراکر نوع باگت
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر نوع باگت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر نوع باگت دارای 450 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر نوع باگت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر نوع باگت دارای 225 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر نوع باگت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر نوع باگت دارای 675 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر نوع باگت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر نوع باگت دارای 900 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر نوع باگت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر نوع باگت دارای 1125 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7881 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
