بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نمک‌سود، کم‌سدیم، خام
407
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۳۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۳۹ g 50%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۷۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۳ mg 3%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۵۰۶ mg 11%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 407 | ۱۳ g | ۰٫۸ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۶٫۳ g | ۰٫۴ g | ۲۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 611 | ۱۹ g | ۱٫۲ g | ۵۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 814 | ۲۵ g | ۱٫۷ g | ۷۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1018 | ۳۱ g | ۲٫۱ g | ۹۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیکن دارای 407 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیکن دارای 204 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیکن دارای 611 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیکن دارای 814 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیکن دارای 1018 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7143 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
