بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کمر، طعم‌دار شیرین، گریل‌شده
258
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۸ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۶ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۳۹۰ mg 60%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۹۱ mg 76%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷٫۱ mg 44%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 258 | ۲۴ g | ۱٫۶ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۱۲ g | ۰٫۸ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 387 | ۳۶ g | ۲٫۴ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 516 | ۴۸ g | ۳٫۲ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 645 | ۶۰ g | ۴ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقههای بیکون
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون دارای 258 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکون دارای 129 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکون دارای 387 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکون دارای 516 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکون دارای 645 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-647 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
